Wir sind die Seffis

In diesem Jahr gibt es zu unserem Baum kein Weihnachtsgedicht, sondern eine “Buchempfehlung” passend zu Weihnachten: Charles Dickens’ “Eine Weihnachtsgeschichte” bzw. “A Christmas Carol” im Original. Viel Spaß beim Lesen!

Wir wünschen Euch allen ein “Frohes Weihnachtsfest”, ein paar ruhige und besinnliche Stunden im Kreise Eurer Lieben und natürlich einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Liebe Grüße von den Seffis

Heute war es soweit: Mein erster offizieller Lauf in 2011! Gegenüber dem letzten Jahr gab es dann auch schon die erste deutliche Steigerung der Entfernung: Statt der bisherigen 10km waren es nun 15km!

Dank der schlechten Witterung – viel Eis & Schnee – und einer längeren Krankheitspause fiel die Vorbereitung quasi flach. Daher waren die 15km tatsächlich auch echt hart und ich an der Grenze der körperlichen Gesundheit – zumindest gefühlt! Angekommen bin ich nach 1:38:37 und das ganz ohne zu gehen.

Für den Halbmarathon in 8 Wochen muss ich jetz allerdings noch kräftig üben, üben, üben, sonst wird das nichts – und die Zielzeit auch nicht besser …

Da erwirbt man eine Antiviren- und Firewall-Software, um seinen PC vor Schädlingen zu schützen. Aus verschiedenen Gründen entscheidet man sich für ein Produkt der Firma Symantec – die Norton Internet Security 2010. Lange Zeit funktioniert die Software problemlos und beschützt augenscheinlich vor Viren & Trojanern. Doch irgendwann ist es mal wieder Zeit für ein Programmupdate – neues Jahr, neues Glück.

Seit Mitte Januar 2011 schimpft sich meine Software nun Norton Internet Security 2011. WOW! Merkwürdig ist an diesem Update allerdings, dass es plötzlich nur noch im SPAM-Ordner (!!!) des eMail-Programmes möglich ist, eMails als SPAM zu markieren. Der Sinn dieser Maßnahme erschloss sich mir nicht ganz, also Support-Sitzung gestartet – bei Symantec via Chat. Merkwürdiger Weise war dieses Problem nicht bekannt – werden die Updates vor der Freigabe nicht getestet??? Nach einigen Fernwartungsversuchen, Einstellungsänderungen und sogar einer Neuinstallation bestand das Problem doch tatsächlich weiter! Naja, 30 Tage Viren-Update gutgeschrieben bekommen und die Aussage “Man arbeitet an einem Update, das das Problem behebt” erhalten. WOW! Ich ließ mich überraschen – und wurde enttäuscht. Auch 6 Wochen nach bekanntwerden des Programmes gab es noch immer keine Lösung! Nicht wirklich ein gutes Bild für einen Softwareanbieter!

Die Krönung jedoch ist meine neuerliche Support-Anfrage via Chat:

Norton Internet Security – Vorsicht Kunde weiterlesen

Denkt euch, ich habe das Christkind gesehen!
Es kam aus dem Walde, das Mützchen voll Schnee,
mit rotgefrorenem Näschen.
Die kleinen Hände taten ihm weh,
denn es trug einen Sack, der war gar schwer,
schleppte und polterte hinter ihm her.
Was drin war, möchtet ihr wissen?
Ihre Naseweise, ihr Schelmenpack -
denkt ihr, er wäre offen der Sack?
Zugebunden bis oben hin!
Doch war gewiss etwas Schönes drin!
Es roch so nach Äpfeln und Nüssen!

Anna Ritter 1865 – 1921

In diesem Sinne wünsche wir allen Verwandten, Freunden, Bekannten und Besuchern unser Webseiten “Frohe Weihnachten” und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 

Verkehrsplanung ist schon eine Wissenschaft für sich – meist für Otto-Normalverbraucher nicht mehr nach zu vollziehen. So auch bei der aktuellen Umbaumaßnahme am Autobahnkreuz Hannover Ost. Sicherlich ist die Maßnahme sinnvoll & notwendig und eine Umleitung durch das tägliche Verkehrsaufkommen auch nicht einfach. Unverständlich ist allerdings, warum eine bereits 2 Monate überfällige Baustelle – Brückenerneuerung B65 Höhe Anderten – zeitgleich auf einspurige Fahrbahnen reduziert wird. IM STAU STEHEN IST JA SCHLIEßLICH TOLL!

Nachdem ich am letzten Wochenende mit Rad & Karte eine neue und längere Laufstrecke rausgesucht und abgefahren hatte, bin ich die heute zum ersten Mal gelaufen. In Vorbereitung auf die geplante Teilnahme am TUIfly Halbmarathon im Rahmen des Hannover Marathons 2011 musste auf jeden Fall eine längere und zugleich bessere (= abwechslungsreichere) Trainingsstrecke her. Am Ende zeigte der Tacho 14,2 km an, was ja schon ganz ordentlich ist.

Wirklich schön – neben der Länge der Strecke – ist vor allem, dass ich keinen Streckenteil doppelt laufen musste und der Weg abgesehen vom Beginn und Ende durch die Natur führt: Waldwege, Schotter, Wiesen, kleinere Steigungen und ein paar Brücken. Dem Asphalt entkommt man natürlich nicht …

Beim heutigen ersten 14km-Lauf reichte es “nur” zu einer 1:27:57, was natürlich nicht so berauschend ist. Dafür bin ich jedoch gut und mehr oder weniger entspannt angekommen. Für meine Zielzeit beim Halbmarathon von weniger als 2 Stunden muss ich in den kommenden Monaten aber noch kräftig trainieren.

In den letzten 14 Tagen habe ich gleich an 2 Laufveranstaltungen teilgenommen: Dem “9. Lehrter Abend-City-Lauf” und dem “8. SportScheck Nachtlauf“. In Lehrte teilte sich die 10km-Distanz in 5 Runden a 2km und in Hannover in 2 Runden a 5km auf, was mir deutlich lieber war. Darüber hinaus ist der SportScheck Nachtlauf in Hannover zwar die deutlich größere und auch imposantere Veranstaltung – Rahmenprogramm, Ambiente, Zuschauer -, dafür ist der Lehrter Lauf jedoch eine der größten ehrenamtlich organisierten Veranstaltungen in der Region! So hatten beide Läufe ihren eigenen Charme.

Nun zu meinen Zeiten: In Lehrte reichte es zu einer 56:26! Dies bedeut gegenüber der Zeit beim Hannover Marathon immerhin eine Verbesserung um knapp 10min und das innerhalb von rd. 5 Monaten! In Hannover lag die Endzeit jedoch mit 59:19 nur äußerst knapp unter einer Stunde. Hier war mal wieder das problem, dass ich die ersten 5 km deutlich zu langsam gelaufen bin und es nicht geschafft habe, dies auf den zweiten 5km wieder aufzuholen … Naja, das training geht weiter und die nächsten offiziellen Läufe werden folgen und der Plan für das nächste Jahr ist die Teilnahme am Halbmarathon beim Hannover Marathon 2011.

Nach der Umgestaltung des “neuen” Kinderzimmers und der Renovierung des Flures hat nun auch noch unsere Küche neue Farbe erhalten: Ein sattes Türkis. Tom gefällt die Farbe besonders gut – uns natürlich auch. Dafür reicht es nun aber erst einmal mit der Renovierung – schließlich dauert es ja bis zur Geburt auch nicht mehr lang.

Nachdem ich im Herbst 2009 mit dem Laufen angefangen habe, stand heute das erste richtige Etappenziel auf dem Programm: Die Teilnahme am Hannover Marathon. Allerdings natürlich noch nicht am Marathon selbst,  sondern lediglich am 10km-Lauf.

Die Wetterbedingungen waren für mich mit rd. 14 Grad, keinem Regen und auch noch ohne Wind ideal. Zur geplanten Zeit von <1 Std. hat es dann allerdings doch nicht gereicht …

Dies lag vor allem daran, dass es mich total nervös gemacht hat,  auf den ersten 4 Kilometern permanent andere Läufer überholt zu haben. Ich dachte dadurch nämlich, ich sei zu schnell unterwegs und habe einen Gang zurück geschaltet. Bei der Halbzeit von 5km zeigte sich dann, dass ich mich geirrt hatte, denn meine Zwischenzeit lag bei 33 Min => ZU LANGSAM.

Daher reichte es dann nur zu einer Endzeit von 01:06:01. Naja, für das erste Mal gilt dann wohl: Dabeisein ist alles – und das vor allem, weil der erste männliche Läufer nach 00:30:36 ins Ziel kam. Der letzte allerdings auch erst nach 01:40:10! Das Ziel für das nächste Jahr steht auch schon fest: Halbmarathon.

… ist ja wichtig für uns alle. Damit das auch bei uns zukünftig besser klappt, lassen wir und das Gemüse jetzt frisch ins Haus liefern. Wer jetzt meint, das wäre dekadent, schaut mal auf der Webseite des Anbieters, der Firma HLF. H. Lotze Fruchtimport GmbH & Co. KG, vorbei, denn teuer ist das nicht wirklich. Je nach Lust und Laune kann man zwischen einer Gemüsekiste klein oder groß, einer Obstkiste klein oder groß, oder einer gemischten Obst- und Gemüsekiste wählen. Auch der Lieferzeitraum ist variabel: Montag oder Donnerstag, wöchentlich oder 2-wöchentlich. Wir haben uns für die 2-wöchentliche Lieferung entschieden.

Heute stand dann die erste Holzkiste  – natürlich auch noch eine richtig schmucke – vor der Tür. Darin enthalten waren: Äpfel, Birnen, Orangen, Bananen, eine Mango, Weintrauben, eine Ananas,  Rhabarber, Kap-Stachelbeeren, Lauch, Frühlingszwiebeln, Paprikas, eine Avocado, Tomaten klein & groß, ein Blumenkohl, Mairüben, Karotten, Gurken, Kohlrabi, Schalotten, Knoblauch, Radieschen, Gurken, eine Petersilienwurzel und 2 Salatherzen. Und das beste ist: Alles ist frisch und schmeckt hervorragend!